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Regione Sardegna

Io mi muovo : 10 minuti per 30 giorni

Bianchi, Marco <1978->

Abstract

Durante i mesi freddi, la tentazione di crollare in letargo sul divano, magari dopo una bella cena fritta&unta, è quasi irresistibile. Marco Bianchi ci aiuta a combatterla con successo (e a rimanere in forma) con due strumenti: nuovissime ricette belle&buone e i consigli di Dany, personal trainer guru delle HIIT, un'attività funzionale a forte impatto adatta a tutti. Per entrare a far parte della famiglia dei "guerrieri", basterà seguire la routine di trenta giorni che propone, da ripetere fino al ritorno della primavera... Io mi muovo : 10 minuti per 30 giorni / Marco Bianchi

Tag

Categoria

Natura

Titolo

Io mi muovo : 10 minuti per 30 giorni

Soggetto BNI

Descrizione Fisica

230 p. ; 23 cm

Numeri Standard

ISBN: 9788804643418

Data

2014

Luogo di pubblicazione

Milano

Paese

ITALIA

Lingua

Titolo Opera

Io mi muovo

ID

IT\ICCU\MOD\1638565
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