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Dellasega, Pino
![Nordic walking : [benefici, tecniche, percorsi, esercizi]](https://portale-sardegna.rrdldev.it/img/images/placeholder.png)
Il nordic walking è uno sport che sta conoscendo una diffusione sempre maggiore grazie ai suoi numerosi benefici. È adatto a tutti, si può praticare in ogni stagione ed è un modo facile e divertente per stare in forma e adottare uno stile di vita sano e attivo, in mezzo alla natura, ma anche in città. Questo manuale svela tutti i segreti del nordic walking: dalle nozioni di base agli approfondimenti, a cui si affiancano diverse proposte di esercizi da soli e in gruppo. Nordic walking : [benefici, tecniche, percorsi, esercizi] / Pino Dellasega
Categoria
Natura
Titolo
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